Nova Gorica Turizem Turistična zveza TIC Nova Gorica +386 5 330 46 00

Brezplačna delavnica Čuječi ples

od 14.11.2017 do 14.11.2017

od 16.45 do 18.15

Organizator: Ljudska univerza Nova Gorica, Cankarjeva ulica 8, 5000 Nova Gorica, 05 335 31 00, info@lung.si

Nova Gorica - VGC Goriške-Svetla stran življenja, Cankarjeva 8, 5000 Nova Gorica

Brezplačne delavnice čuječega plesa z Urško Merljak (spec. integrativne psihoterapije in plesalko).

Na tedenskih delavnicah Intiniti čuječega plesa bomo imeli priložnost vaditi čuječnost (ang. mindfulness) - umetnost biti prisotni tukaj in sedaj v sedanjem trenutku. Raziskave kažejo, da redno izvajanje prakse čuječnosti pomaga vzgojiti dolgoročno in globoko izkušnjo notranje mirnosti, dobrega počutja in višjega vrednotenja samega sebe, vključno z zmanjšanjem stresa, tesnobe in depresivnosti. V stiku sami s seboj, se lahko zavestno popeljemo kamorkoli, predvsem v boljše življenje!

pešpoti na goriškem

ar©tur