Nova Gorica Turizem Turistična zveza TIC Nova Gorica +386 5 330 46 00

Kako izražati jezo in kako se odzivati nanjo?

od 08.12.2012 do 08.12.2012

ob 16.00

Organizator: Center za duhovno kulturo Ljubljana - Nova Gorica, Kolodvorska pot 8, Nova Gorica, t: 05 302 46 75,

Nova Gorica - Prostori Centra za duhovno kulturo, Kolodvorska pot 8

Od vseh čustev, ki bi jih ljudje radi obvladali, je verjetno najbolj trdovratna jeza. Najslabše jo nadziramo in najhitreje nas spelje v skušnjavo, da rečemo ali naredimo kaj, česar v normalnem stanju nikoli ne bi.
Čeprav je jeza pomembno in koristno čustvo, z njo največkrat škodujemo sebi in drugim. Na delavnici bomo v teoriji in praksi poznavali kaj požene jezo, zakaj se pravzaprav jezimo in kaj hočemo s tem doseči? Namenjena je vsem, ki si želite naučiti uporabljati njeno moč in jo izraziti na bolj konstruktiven način. S tem boste postali učinkovitejši pri uveljavljanju svojih zahtev, postavljanju mej in doseganju svojih ciljev.
Nekaj poudarkov iz vsebine:
 Zakaj se jezimo in kaj s tem dosegamo pri drugih?
 Kdaj izražamo jezo in kdaj ne?
 Kako se postaviti zase: 6 pravil za konstruktivno izražanje jeze!
 Kako se ustrezno odzvati na jezo drugih?
 Kaj povezuje jezo, užaljenost in zamero?
 Kako se odzivati na žalitve in ohraniti mirno kri?
 Transformacija jeze v dejavno moč
 

Voditelj
Leo Ivandič, svetovalec in učitelj v Šoli čustvene inteligence.
Prijave in informacije
leo.ivandic@cdk.si, mobi 031 233 180
Cena
90 €, popust za pare in upokojence
60 € za vpisane v program Umetnost ravnanja s čustvi

ar©tur