Joga smeha

od 24.02.2014 do 24.02.2014

od 18.00 do 19.00

Organizator: Društvo Notranja Pot, Gradnikove brigade 33, Nova Gorica, m: 031 395 864, dnp-ng@live.com

Nova Gorica - Društvo Notranja Pot

Joga smeha temelji na smehu brez razloga.

Je kombinacija smejalnih igrivih vaj z dihalnimi tehnikami iz joge, ki naše telo preskrbijo s kisikom in delujejo sproščujoče. Znanstveno je dokazano, da naš um ne loči med resničnim in narejenim smehom. Pri obeh se začno sproščati isti fiziološki procesi in izločati serotonini - "hormoni sreče" in endorfini protibolečinska telesca.

Joga smeha je učinkovita pomoč pri sproščanju napetosti, blagodejna in enostavna. Z vami bo vaditeljica Suzana Bolčina. Obvezne prijave na m: 031 395 864.

ar©tur