Nova Gorica Turizem Turistična zveza TIC Nova Gorica +386 5 330 46 00

vikend qigong delavnica v Novi Gorici za vajo Health qigong Ma Wang Dui Daoyin Shu

od 21.11.2015 do 21.11.2015

od 10.00 do 14.00

Organizator: Zdravilni Qigong združenje Slovenije, m: 041 446 488, www.taiji.si, info@taiji.si

Šempeter - Osnovna šola Ivana Roba Šempeter pri Gorici

Spoznali in naučili se bomo elegantno qigong vajo Ma Wang Dui Daoyin Shu za ohranjanje in krepitev zdravja ter dobrega počutja po programu Chinese Health Qigong Association.

Cena delavnice: 30 EUR
Video predstavitev vaje: https://goo.gl/cxW5Ex

Okvirni program:
- Predstavitev veščine qigong
- vpliv na počutje in zdravje
- načela kitajske medicine o energiji in sistemu meridianov
- oris sistema Chinese Health Qigong
- značilnosti in dobrodejni učinki vadbe Ma Wang Dui s poudarkom na vizualizaciji po meridianih
- napotki kot pomoč za vadbo doma.

Vsi udeleženci delavnice prejmejo potrdilo o udeležbi.

Prijavite se lahko do petka, 20. 11. na: info@qigong.si, če pa se kdo v zadnjem trenutku odloči, da se nam pridruži, je prav tako dobrodošel.

Vaja Jianshen qigong Ma Wang Dui, je set dvanajstih preprostih in elegantnih vaj s katerimi negujemo telesno, mentalno in duševno zdravje. Vsaka izmed dvanajstih vaj odpira, uravnava in izboljšuje pretok življenjske sile (qi) skozi dvanajst glavnih meridianov v telesu, ki so povezani s telesnimi organi. Po tradicionalni kitajski medicini je namreč pretočnost meridianov ključnega pomena za telesno, mentalno in duhovno ravnovesje ter zdravje.

Delavnica je primerna za vse starosti in oba spola. Vaje so preproste. Lahko se jih izvaja kjerkoli - v naravi, doma ali v službi. Vključujejo tehnike dihanja, telesne vaje in meditacijo. Priporočamo vam ohlapna oblačila in lahko obutev. Lahko ste tudi bosi ali v nogavicah.

ar©tur