Nova Gorica Turizem Turistična zveza TIC Nova Gorica +386 5 330 46 00

Intiniti čuječi ples

od 07.12.2016 do 29.12.2016

Organizator: Intiniti, psihoterapija, mediacija in ples, Urška Merljak s.p., m: 041 238 552, info@intiniti.si

Kromberk - Magma X

Vsako sredo, od 17:30 do 19:00. 

Čuječnost (ang. mindfulness) umetnost biti prisoten, predstavlja nepresojajoče, sprejemajoče zavedanje dogajanja (navznoter in okoli nas) v sedanjem trenutku.
V vadbi »Intiniti čuječi ples«, zavestno usmerjamo pozornost v občutenje živosti tekočega trenutka. Preko naravnega, spontanega in svobodnega plesnega izražanja skušamo priti do stanja, ko izgine plesalec in ostane le ples – čisto življenje. 
Na vsakem srečanju boste vodeni skozi sklop različnih čuječnostnih vaj, sprva z osredotočanjem pozornosti na dihanju in ogrevanju telesa, čemur bo sledilo bolj svobodo plesno izražanje, ki ga bo spodbujala navdihujoča glasba. Zaključevali bomo z relaksacijskimi vajami.
Izkustveno znanje iz delavnic, se spontano prenaša tudi v vsakodnevno življenje. V stiku sami s seboj in svojim okoljem, se lahko zavestno popeljemo kamorkoli, predvsem v boljše življenje!

Cena: od 6 do 15 €.
Predhodna prijava je obvezna.

ar©tur