Nova Gorica Turizem Turistična zveza TIC Nova Gorica +386 5 330 46 00

Naj vas ne stre stres – kako prepoznati in preprečiti izgorevanje

od 13.04.2017 do 13.04.2017

ob 17.00

Organizator: Večgeneracijski center Goriške v sodelovanju z Zarja psihološke storitve, Cankarjeva 8, Nova Gorica, t: 05 335 31 00, 05 335 31 16, info@lung.si www.lung.si

Nova Gorica - Večgeneracijski center Goriške, Cankarjeva 8, Nova Gorica

V brezplačni delavnici bomo prepoznavali dejavnike stresa in občutka, da nimamo več nadzora nad svojim življenjem.

Spoznali bomo osebnostne podlage za doživljanje stresa, tipe odzivanja nanj ter znake in mehanizem izgorevanja.

Vadili bomo trebušno dihanje in progresivno mišično sproščanje.

Vodi izkušena psihologinja in kog. ved. terapevtka Irena Šinigoj Batistič.

Projekt VGC Goriške sofinancirata MDDSZ in Evropska unija iz sredstev Evropskega socialnega sklada.

 

ar©tur