Nova Gorica Turizem Turistična zveza TIC Nova Gorica +386 5 330 46 00

Naj vas ne stre stres - umirite stres – strategija mirnega in učinkovitega odzivanja na stresne dogodke

od 20.04.2017 do 20.04.2017

ob 17.00

Organizator: Ljudska univerza Nova Gorica, Večgeneracijski center Goriške, Cankarjeva 8, Nova Gorica, t: 05 335 31 16, info@vgcgoriske.si

Nova Gorica - Prostori VGC Goriške (Stavba LUNG ), Cankarjeva 8, Nova Gorica

V brezplačni delavnici bomo predstavili strategije učinkovitega odzivanja na stres na vseh štirih nivojih našega delovanja. Spoznali bomo prakso čuječnosti in naredili prve vaje. Vadili bomo učinkovite tehnike sproščanja. Vodi izkušena psihologinja in kognitivno vedenjska terapevtka Irena Šinigoj Batistič. Traja 90 min in je tretja od petih delavnic o spoprijemanju s stresom in uspešnem usklajevanju poklicnega in družinskega življenja.

Projekt VGC Goriške sofinancirata Ministrstvo za delo družino, socialne zadeve in enake možnosti ter Evropska unija iz sredstev Evropskega socialnega sklada.

ar©tur