Predavanje na temo: Ali spite dovolj?

od 17.01.2020 do 17.01.2020

od 18.00 do 19.30

Organizator: Ustanova Zdenke Gustinčič - Fundacija za dobro ljudi in narave, SReČNA HIŠA, Tumova 5, Nova Gorica, m: 070 344 868, fundacijauzg@gmail.com http://www.fundacijazadobroljudi.si/

Nova Gorica - SReČNA HIŠA, Tumova 5, Nova Gorica

Več kot tretjina ljudi meni, da spi premalo. Koliko je dovolj spanja in zakaj je to pomembno? Niste vedeli, da so tudi slaba koncentracija, slab spomin, slab učni uspeh, debelost, diabetes, Alzheimer, nenadna smrt, ... lahko posledice premalo spanja? Ali lahko brez posledic nadoknadimo izgubljene nočne ure spanja, s spanjem čez dan in več spanja čez vikend? Vabljeni na predavanje, ki razkriva tudi, kako naravno in celostno obvladati težave s spanjem.

Predava: Adriana Dolinar. Predavanje je brezplačno.

ar©tur